‘Eu Tenho Um Menstrual Massagem—Aqui está o Que Aconteceu’

Devo admitir, quando eu soube que um estúdio de massagem estava oferecendo um serviço de chamada de Lua do Ciclo de Massagem para mulheres com P. M. S. ou em seus períodos, eu estava cético. O meu período faz-me mal-humorado o suficiente como é, eu pensei, e um enigmático massagem—ou algo invasiva focado na minha área pélvica—só iria me fazer sentir pior. No final das contas, eu não poderia ter sido mais errado.

Rachel Beider, proprietário de Massagem Williamsburg, em Nova York, e sua irmã localização, Massagem Greenpoint, que tanto a oferecer o novo serviço, desenvolveu a idéia de uma menstrual massagem durante uma viagem de acampamento. Ela notou que ela estava se sentindo cólica e letárgico, que ela atribuiu a ignorar seu habitual pré-período de massagens e rituais devido à viagem.

“Por anos, eu tinha sido agendar uma massagem para mim cerca de dois dias antes da minha época, quando eu estou me sentindo a mais terna e rabugento. Isso me faz sentir muito melhor fazer isso e ter o meu calor especiais pack, chá, e aromaterapia que eu uso para auto-acalmar”, diz Beider, que além de ser um certificado de terapeuta de massagem também trabalhou como doula e aromaterapeuta. Foi quando ela percebeu que os tratamentos que ela estava fazendo para ela também poderia ajudar outras mulheres a se sentir melhor durante essa época do mês.

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“Quando vim pela primeira vez com ela, eu estava chocado que ninguém estava oferecendo a ele,” Beider diz. “Como mulheres, passamos anos de nossas vidas a menstruar, e assim, muitos de nós são afetados por dismenorréia ou período de dor e cólicas, e ainda, como uma sociedade é algo que raramente falam.”

Durante seus anos como um terapeuta licenciado da massagem (L. M. T.), que ela já tinha visto muitas mulheres pedindo ajuda para P. M. S. sintomas, mas eles normalmente iria esperar até que eles já estavam na mesa de massagem para trazê-lo até, e muitos deles não parecia muito confortável falando sobre isso. Colocando um período de massagens no menu iria contornar alguns dos que constrangimento, Beider realizado. (Desfrute de uma relaxante banheira com essas cores terapia banheira de vegetais da Saúde da Mulher Boutique.)

Além disso, existem pesquisas para fazer backup de Beider reivindicações. Um estudo da Universidade de Miami descobriram que as mulheres que tinham massagens antes da sua menstruação socorro de “ansiedade, humor deprimido, e a dor imediatamente.”

Colocando O Período De Massagem Para O Teste

Eu normalmente fico muito grave, P. M. S., emocionalmente, assim como inchaço, cólicas, náuseas, letargia, névoa do cérebro, e dor na parte inferior das costas. Eu disse todas essas coisas para a minha L. M. T., Amey, que levou em conta e, em seguida, adaptado a experiência, especificamente, para o que eu tinha dito. Foi-me dado o chá de folhas de framboesa (que Amey disse que poderia ajudar com a minha cólicas), e uma de 10 libra ponderada bloco do calor do travesseiro cheio de linhaça e a lavanda foi aquecido e, em seguida, colocados na parte inferior das costas enquanto Amey primeiro centrou-se em pontos de acupressão em meus membros, pescoço e parte superior das costas. Ele foi imediatamente calmantes e ter o calor aqueceu pack aliviar a tensão e as dores no meu corpo mais baixo, enquanto que a acupressão me fez sentir-me menos inchada, nebuloso e triste.

Amey também utilizado rosa óleo essencial de gerânio durante a minha massagem, que eu nunca tinha cheirado antes e imediatamente me perguntou o que era aquilo, porque ele era tão leve, agradável e calmante, e quase cítrico. Aparentemente, é um óleo essencial que é suposto para ajudar com os hormônios e regulação do humor. Eu gostei refrescante e levemente floral/citrus cheiro de tanto que eu pedi alguns assim que cheguei em casa. Beider diz que você ainda pode crescer rosa gerânios na janela de caixas para liberar os benefícios terapêuticos para a sua casa e realizar algum do perfume com você por escovando-os com os dedos. Eu achei o cheiro tão suaves que vier a primavera, eu só poderia tentar.

Pelo tempo que Amey tenho a minha parte inferior das costas e do abdômen, onde me sinto mais dor antes e durante o meu período, toda a área foi relaxada a partir ponderada bloco do calor, fazendo com que a massagem se sentir ainda mais poderosa para dissipar a dor e cãibras.

Eu deixei a minha massagem sentimento completamente romântico e mais leve, e eu poderia dizer que eu era menos inchada e reter menos água, também. Fui direto do estúdio para um jantar e a data do filme e teve um grande momento, algo que normalmente seria fora dos limites para mim na altura de P. M. S. eu mesmo encontrei cheirando a rosa gerânio para o resto da noite consoladora.

Eu me senti muito melhor e mais leve para o resto do meu ciclo, que, finanças que permita (a massagem de uma hora é de r $130, e você pode atualizar a 90 minutos por us $185), vou seguir Beider o exemplo e o cronograma mensal de massagem dois dias antes do meu período começa, quando estou no pico P. M. S.

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