‘Eu Tenho Rhabdo Depois de Rotação de Classe’: o Que Você Precisa Saber Sobre A História Desta Mulher

Se você já teve uma classe de rotação, você sabe que não é brincadeira. Andar em uma bicicleta estacionária por 45 minutos ou assim parece nada demais, mas na realidade é insanamente difícil.

Lauren Peterson, 33, pensei que tomar uma classe de rotação seria uma ótima maneira de ficar em forma, mas ela diz Hoje que, depois de menos de 15 minutos do indo-duro, ela sentiu-se enjoada e quase desmaiou. Dois dias depois, ela foi percebendo urina escura na bacia e a sua coxa tinha músculos ficam inchadas e dolorosas. “Eu estava chorando de colocar minhas meias, minhas coxas doer de tão ruim,” ela disse. “Eu estava com medo. Eu sabia que algo estava muito errado comigo. Eu não sabia o que era.”

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Ela foi para o pronto-socorro, onde os médicos diagnosticaram-la com rabdomiólise, uma grave e potencialmente fatal condição em que uma pessoa muscular, e se decompõe rapidamente, liberando uma prejudicial de proteína no sangue. É raro, mas pode causar graves danos nos rins ou até mesmo insuficiência renal, de acordo com o U.S. National Library of Medicine.

Lauren história acabou em um relato de caso publicado no American Journal of Medicine, juntamente com duas outras mulheres que desenvolveram rabdomiólise depois de tomar uma classe de rotação. Cada vez que a condição ocorreu, isso aconteceu depois que uma mulher tomou a primeira classe de rotação e de uma mulher rins foram tão danificados, o que ela tinha de diálise por um mês.

Exercícios de alta intensidade coloca as pessoas em risco de rabdomiólise, porque a condição ocorre após músculos do corpo com lesão, como pode acontecer quando você está indo all-in na academia. “As fibras musculares ficam feridos morrer, e entram na corrente sanguínea”, explica mulheres especialista em saúde Jennifer mais Amplo, M. D. Como resultado, uma pessoa geralmente se sente intensa dor muscular, geralmente nos ombros, coxas, ou parte inferior das costas, dificuldade em mover os braços ou pernas, e a diminuição de cor escura ou urina. No entanto, mais vasto diz que os sintomas podem variar dependendo do tipo de lesão e a área lesada—algumas pessoas não têm músculo-sintomas relacionados.

Maior chamadas de rabdomiólise “perigoso”, acrescentando que “os músculos são, na verdade, ferido, quebrado, e a liberação da enzima myoglobulin e creatinina quinase na corrente sanguínea, que podem lesar os rins.”

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Enquanto que um assustador conceito, você não deve evitar tomar girando por medo de que você está indo para danificar os rins. Maior diz que é “improvável” rabdomiólise vai acontecer com você, mas aponta que é cada vez mais comum com o hardcore de programas de exercício físico. É por isso que ela recomenda flexibilização em treinos novo, dando a si mesmo tempo para a recuperação entre os exercícios, e o exercício saudável e seguro. Basicamente, não tente se tornar a rainha do SoulCycle durante a noite, se caminhar tem sido o seu exercício. Siga esse conselho e você deve ser fino.

Korin MillerKorin Miller é um escritor freelance especializado em geral de bem-estar, saúde sexual e relações, e tendências de estilo de vida, com o trabalho que aparecem na Saúde do homem, Saúde da Mulher, Auto, Glamour, e muito mais.

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